back / Rücken

Rückenerkrankungen sind in Deutschland die Volkskrankheit Nummer 1. Schätzungen zur Folge leiden ca. 20 Millionen Deutsche unter Rückenschmerzen. Rund 90% der Menschen leiden im Laufe ihres Lebens mindestens einmal unter Rückenbeschwerden. Wirbelsäulenschäden und Erkrankungen sind die Ursache für jeden zweiten vorzeitig gestellten Rentenantrag. Jedem dritten Krankheitstag am Arbeitsplatz liegt die Diagnose „Rücken“ zugrunde. Dabei beträgt die Krankheitsdauer je Rückenerkrankung d urchschnittlich 15 Tage

Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher.

Ein trainierter Rücken kann auch plötzlichen ungewohnten Belastungen, die sich im Alltag nicht immer vermeiden lassen, besser standhalten.