training / Training

Diese intensive Form des Personal Fitnesstrainings wird häufig genutzt von:

• beruflich stark eingespannten Personen, die nur wenig Zeit für das Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit durch maßgeschneiderte Übungsprogramme optimal nutzen wollen.
• Nischenzielgruppen wie Kinder oder Senioren, die ein auf sie abgestimmtes Training benötigen, das die eigenen Möglichkeiten sowie evtl. Beschwerden und Vorerkrankungen berücksichtigt.
• Prominenten, die nicht in einem Fitnessstudio trainieren wollen.
• Personen, die Ihre Ziele in Fitness-Studios und mit Diäten nicht erreicht haben und Motivation, sowie Kontrolle des Trainings durch einen Personal Trainer benötigen.

Als Personal Trainer biete ich auch weitergehende Beratung und Ernährungstipps, die das Trainingsprogramm unterstützen, um die gesetzten Ziele zu erreichen, in Verbindung mit Ihrem Individuellen Training an.